皱纹，是时间留给我们的刻度，是出卖我们年龄的“罪魁祸首”，很多人都害怕皱纹，那么怎么才能远离它们呢？下面来看看诱发皱纹的原因，还有抗皱的方法吧！

　　皱纹诱因

　　1、体内及皮肤水分不足

　　我们知道皮肤的最外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。

　　一般来说，皮肤含水量在10 ～20%最合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。

　　2、精神因素

　　经常闷闷不乐，急躁，孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。

　　3、长期睡眠不足

　　经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。

　　4、过度曝晒

　　过度曝晒可以造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。

　　5、营养状况

　　如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现的晚；如营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起”皮肤粗糙”和松弛，容易产主皱纹。

　　6、洗脸水温度过高

　　洗脸水以30 摄氏度左右的温水最合适，如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使”皮肤干燥”，日久天长逐渐在脸部产生皱纹。

　　7、”化妆”品使用不当

　　使用不适当的化妆品会破坏皮肤的质地，过多的扑粉也会使面部出现细密的小皱纹。